[대한복지일보 장민주 기자]건강한 추석 연휴를 위해 꼭 지켜야하는 질병 예방법!

◆ 추석 연휴 성묘 가서 풀밭 위에 앉았더니, 쯔쯔가무시증?
명절 기간 성묘 같은 야외활동 시 진드기를 통해 옮기는 감염병으로 고역, 근육통, 발진 등의 증상이 나타납니다.


▷ 쯔쯔가무시증 예방법
- 야외활동 후 귀가하는 즉시 목욕시켜주세요!
- 피부 노출을 최소화하기 위해 긴 옷을 입혀주세요!
- 옷을 풀 위에 벗어놓지 말아주세요!
- 외출 시 입었던 옷은 반드시 세탁해주세요!

◆ 추석 음식 보관 소홀히 했더니, 식중독?
명절 기간 동안 상온에 장시간 노출되어 부패된 음식을 먹어 생기는 질병으로 구토, 설사, 복통 등의 위장증상이 나타납니다.

▷ 식중독 예방법
- 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손을 씻겨주세요!
- 물은 끓여서 마시게 해주세요!
- 음식을 충분히 익혀서 먹게 해주세요!
- 과일·채소는 흐르는 물에 씻어 껍질을 벗겨 먹여주세요!

◆ 추석에 송편 먹다 목에 걸려, 기도 폐쇄?
폐로 통하는 통로인 기도가 이물질이나 염증 등으로 인해 막히는 현상으로 비정상적인 숨소리, 의식저하, 청색증 등의 증상이 나타납니다. 특히 명절에 가족들과 떡을 먹다가 자주 발생합니다.

▷ 기도 폐쇄 예방법
- 음식을 되도록 잘게 잘라주세요!
- 음식을 먹을 때 바른 자세로 완전히 씹어 먹을 수 있도록 도와주세요!
- 아이가 음식을 먹을 때 아빠가 꼭 지켜봐주세요!