[대한복지일보 장민주기자] 요즈음 메르스 코로나 바이러스를 이기는 방법이 있다. 이는 면역력이 보약이다. 요즘 메르스 확산에 따른 불안과 걱정이 많으실텐데요. 아직 메르스의 예방 및 치료법이 없는 상황에서는 면역력을 기르는 것이 가장 좋은 방법입니다.

잘먹고, 잘 배설하고, 적당한 운동을 하는 것이 기본이나 또 하나를 적극 추천한다면 하루 20분정도 명상을 하는 것이다.

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여기서 잠깐, 손씻기·마스크 착용 등 개인 에티켓을 철저히 지키고 위생관리에 신경을 쓰는 것도 꼭 잊지 마세요!

신경을 쓰는 것도 꼭 잊지 마세요!